Me parecio muy interesante este video ya que nos muestra las posturas incorrectas que tomamos al manejar la computadora y como debemos de corregirlas, esto es realmente muy importante ya que si no tomamos conciancia nos podemos dañar nuestra espalda nosotros mismos y quedar jorobados o con dolencias en la espalda etc, y lo del ejercicio me parecio al igual que lo anterior importante ya que debemos de hacer ejercicio de cierta manera para desestrezarnos un poco y no mantener la misma posicion de estar sentados frente a una computadora, en la escuela, en el transporte etc.
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